头脑不清醒，人很累、睡眠不好。

病情分析：
你的情况属于心肾不交引起的头脑不清醒，人很累、睡眠不好。

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时

病情分析：
你好，你说的血压高主要表现为舒张压高，可以服用美托洛尔等药物，也可以配合中药治疗，常用镇肝熄风汤，半夏白术天麻汤等加减治疗。

指导意见：
找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，养成良好的生活习惯，低盐低脂饮食，不要生气劳累，不要增加心脏负担。