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吃什么食物或是怎么做才能瘦下来

2017-03-23 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：特能吃，而且不易消化，不爱运动，身体素质不好，抵抗能力差，怎么样做才能让我从一百多斤变成七八十斤？

满意答案

病情分析：
一般情况下，减肥的主要方法就是少吃，多运动就可以的，不用担心的。

指导意见：
建议您饮食清淡，忌辛辣海鲜刺激，多喝水，避免熬夜上火，每天跑步半个小时就可以的

投诉 2017-03-23 20:37

其他答案 (1)

病情分析：
一般情况下，减肥的主要方法就是少吃，多运动就可以的，不用担心的。建议您饮食清淡，忌辛辣海鲜刺激，多喝水，避免熬夜上火，每天跑步半个小时就可以的

指导意见：
一般情况下，减肥的主要方法就是少吃，多运动就可以的，不用担心的。建议您饮食清淡，忌辛辣海鲜刺激，多喝水，避免熬夜上火，每天跑步半个小时就可以的

投诉 2017-03-23 20:54

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