怎么才能瘦下来
2022-10-29 1人回答
健康咨询描述：怎么才能瘦下来
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- 李海东 副主任医师
- 中国医学科学院整形外科医院
病情分析：
瘦下来一般科学的方法为适当节食增加体育锻炼比较好，肥胖一般是营养摄入大于消耗导致的，经常缺乏体育锻炼容易导致肥胖，您这种情况可以平时养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃点肉食，增加体育锻炼减肥瘦身，一般需要长时间坚持。
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2022-11-15 22:19
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