腰两侧酸痛，一动就疼

病情分析：
你好，这个长时间一个姿势有关系需要遵医嘱检查是不是腰肌劳损。不需要担心。

指导意见：
一般遵医嘱服用药物和对症治疗。流质易消化饮食和服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊。注意休息。

病情分析：
你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态，长期久坐有不利的影响。

指导意见：
应该就医进行合理的诊治，缓解不适，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，缓解腰部的压力和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。

病情分析：
这位朋友你好，依你所述，根据你的表现考虑是腰肌劳损及腰椎间盘突出的可能性比较大。

指导意见：
出现这种疼痛主要是因腰部长期久坐造成的，建议你纠正这种不良的习惯及姿势，平时加强运动，特别是对腰背肌的锻炼。

病情分析：
你好！很高兴为您解答。长期久坐不注意锻炼腰背肌，很容易引起腰肌劳损或者椎间盘突出的。

指导意见：
根据你的情况和年龄，建议不要久坐，睡觉尽量平卧硬板床，多做腰背肌锻炼，加强腰背肌对腰椎保护。