跳完绳后小腿前侧肌肉酸痛是怎么回事？
2017-03-24 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我是一个运动员，今天上午跳完绳后中午睡了一觉起来的时候左腿小腿向上翘起感觉酸痛请问这是怎么回事？今天上午跳绳次数会比以往多
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是平时缺乏运动导致的乳酸堆积，一般通过休息后症状可以缓解，建议急性期要注意休息，避免下肢的过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，加强营养，一般三天左右可以恢复正常。
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2022-06-17 22:46
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