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小腿肌肉粗，如何减去小腿肌肉

2017-03-25 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我现在16岁，平时经常进行篮球比赛，小腿肌肉很大，我想减掉小腿肌肉该怎么办

想得到的帮助：小腿肌肉

满意答案

病情分析：
好，根据你的表现，可以通过翘脚尖来练习，就可以有效的瘦小腿或者跳绳都可以的，不必担心好，根据你的表现，可以通过翘脚尖来练习，就可以有效的瘦小腿或者跳绳都可以的，不必担心好，根据你的表现，可以通过翘脚尖来练习，就可以有效的瘦小腿或者跳绳都可以的，不必担心

投诉 2020-10-15 08:20

其他答案 (2)

指导意见：
这种情况一般多与体形有关，同时经常运动会增加小腿的肌肉，可以尝试参加一些塑形的运动，比如健身操、瑜伽等，可能有效果，这个不属于病理性的情况，可以不用处理，不用过于纠结。

投诉 2020-10-15 08:30

病情分析：
你好！减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，尽可能做有氧运动。

指导意见：
建议，可以多做一些局部运动，小腿提高或做脚尖抬高法都会有效果，平时饮食上要加以控制。

投诉 2017-03-25 15:29

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