小腿肚的肉，怎样有效的快速减肥，什么合理

病情分析：
您好，根据您的描述，您的小腿应该是肌肉性肥胖，比较难减。

指导意见：
首先从饮食上，要以清淡为主少盐少糖低脂肪，另外适当多吃一些含钾的食物。您也可以购买瘦腿精油，晚上对腿部进行按摩。

病情分析：
您好，通过您的描述，腿部肌肉可以通过物理治疗配合和运动减肥调理。

指导意见：
您好患者，根据您的症状，建议您饮食易清淡，禁刺激性食物，配合局部针灸拔罐，配合跳绳减肥。