感觉每天睡不够，早上睡不醒。。。。
2017-03-25 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：晚上10点睡觉能睡到中午十二点才能醒。不论晚睡早睡都感觉睡不够老是想睡觉，每天早上都睡不醒
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好多让人羡慕呢，其实你的作息很有问题，一天最美好和记忆力最好的时候就是早上，所以早睡早起，增加午睡时间，你的生物钟尽量调过来。
指导意见：
而且你现在睡眠一上午过去了，这样一天和你无精打采，这样的一天肯定没有精力充沛的，所以现在调理一下自己的作息。
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2022-09-27 18:37
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