失眠多梦，闭上眼睛就做梦，，整夜都睡不着

病情分析：
失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。

指导意见：
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。

病情分析：
失眠与个人的心态变化有关，尤其是过于紧张兴奋压力大时容易发生，应该积极的调整。

指导意见：
应该积极的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量。