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感觉自己我腿太短。身高158左右

2017-03-26 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我只有158左右，长到163左右该怎么做。跑步可以长高吗。我该吃些什么好

满意答案

病情分析：
身高的增长和遗传以及后天的营养，以及运动锻炼等，都有一定的关系。

指导意见：
目前主要是注意营养的补充，同时多口服一些钙剂，配合鱼肝油，配合运动锻炼。

投诉 2017-03-26 15:34

其他答案 (2)

病情分析：
跑步对长高无益。身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系。

指导意见：
2岁以内和营养有关系，现在吃什么也不管用了。可以去医院拍个骨龄片，如果没有闭合可以生长。

投诉 2017-03-26 15:43

病情分析：
有可能有帮助，可以试试瑜伽健身操引体向上俯卧撑多种运动方式。

指导意见：
多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，多吃新鲜应季水果蔬菜，充足均衡全面营养，少吃生冷食物。

投诉 2017-03-26 15:52

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