我一直睡不好觉，请医生帮助我，好吗？

病情分析：
睡眠障碍有很多综合性的原因，生理和精神都有可能引起来，大致的显性症状是有植物性神经功能紊乱的可能。

指导意见：
治疗方案有星状神经阻滞疗法，经颅磁刺激等疗程治疗有效。慢性失眠可能还需要辅以失眠认知行为治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，需要找出引起失眠的原因才好诊治。

指导意见：
建议到医院神经内科检查，可做多导睡眠图检测，进行睡眠质量评估，制定个体化方案，缓解症状。

病情分析：
你好？主要问题是睡眠不好，有好长时间了，睡不好觉，整天没有精神，人也消瘦

指导意见：
可以吃点调节神经的中药，每天睡觉前避免看刺激性的小说及电视，睡前可以喝一杯热牛奶

病情分析：
你好，根据你的描述判断，你是由于长期睡眠不足，造成型体消瘦，无精打采。

指导意见：
最重要的是解决睡眠问题。建议去医院做全面检查，搞清楚影响睡眠的原因，有效去除，调整心态，乐观面对，多做户外运动，劳逸结合，规律作息。祝早日康复！