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我好好想减肥可是不知道用什么办法才瘦

2017-03-27 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我是一位宝妈，我想减肥可不知道用什么办法减肥我一米五二一百一十五斤

满意答案

病情分析：
体重有点超重，可能跟平时的饮食，运动习惯有关的需要调节。

指导意见：
不要久坐，不要睡懒觉，平时要多运动，可以参加跑跳等运动，可以游泳可以打球，还可以做健身操

投诉 2017-03-28 08:26

其他答案 (1)

病情分析：
你好，从你的身高和体重上来看，并不算过度的肥胖。减肥的方式一定要找准确了。

指导意见：
只要你在饮食上注意，生活有规律，不要暴饮暴食，适当的控制饮食和增加运动量是减肥最好的方式。

投诉 2017-03-28 08:33

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