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太胖了想减肥！不知道用什么方法减肥最快

2017-09-28 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：太胖了想减肥！不知道用什么方法减肥最快！想瘦二十斤！我现在一百四十五

满意答案

病情分析：
这种情况近期要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最为健康的方法

指导意见：
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，另外要注意保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪。

投诉 2017-09-28 17:38

其他答案 (2)

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述减肥路上没有什么捷径可走。

指导意见：
只有少吃多运动多锻炼才能健康减肥，千万不要相信偏方或者保健品，希望我的回答对你有所帮助。

投诉 2017-09-28 17:39

病情分析：
你好，如果平时想要减肥的话是可以采取健康的减肥方法。

指导意见：
减肥的话，可以采取运动减肥或者饮食减肥。可以多进行身体的锻炼，多吃水果蔬菜。

投诉 2017-09-28 17:44

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