虚岁19身高才160，求帮助，医生医生医

病情分析：
你这个年龄的话，不要担心的，完全可以长高的，因为这个发育期是到24岁左右。

指导意见：
坚持体育锻炼，如游泳、打球、单杠悬垂等，再就是平时要多吃含钙丰富的食物，如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。

病情分析：
您好，您已经十九岁了，身高1米57，是女生。家里的父母，姐弟都比较高。

指导意见：
你好，根据您的情况来说。适当的补充锌液体钙是可以的，多参加些适当的，体育锻炼。可能也有一定的长高空间，但是继续往上长的幅度不会很大。十九岁的女孩，骨垢线基本上处于闭合。