要是掉头发该采取什么办法?

病情分析：
你好，很多原因可以导致脱发，如压力、环境、精神因素、药物、外伤、营养、头皮问题等等。

指导意见：
你好，根据上述分析，建议可以使用维生素B、米诺地尔进行治疗，多吃黑芝麻。

病情分析：
你好，脱发严重，可以吃六味地黄丸和胱氨酸，用鲜姜熬水洗头，每周2到3次。

指导意见：
你好，如果压力过大，生活没规律，常熬夜会导致脱发的。平时保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性大的食物。

病情分析：
你好，很高心我给你解答！根据您的描述，中医认为肾主生发，所以建议你以补肾为主

指导意见：
针对您的情况，平时注意休息，不要劳累，建议你服用养血生发胶囊，在平时的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首乌。

病情分析：
你好，掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
指导意见：
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期