熬夜，下苦力，休息时间少，胃也不好。

病情分析：
目前这种情况主要考虑是工作过于劳累，身体比较虚弱，比较贫乏。要注意营养的补充。

指导意见：
目前主要是多吃一些高蛋白的食物，多喝一些牛奶，多吃一些肉类和蛋类。同时要保证良好的睡眠。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果经常熬夜，可以多吃点水果的。

指导意见：
根据你说的情况，水果当中去火的可以多吃点柚子苹果之类的。喝牛奶可以喝纯牛奶，这样营养吸收较好。

病情分析：
只要不是热性或者寒性体质。水果没有特别的禁忌。苹果是比较平和的水果适合任何任何体质的人用。

指导意见：
可以口服些大品牌的酸奶可以调整肠道菌群以及补充钙质。另外可以多喝粥以健脾胃。小米有米中之王之称可以适当使用。

病情分析：
网友你好，如果检查的身体是健康的，没有任何问题，平时注意饮食就行。

指导意见：
建议注意饮食，加强营养，形成良好的用餐习惯，用餐习惯要规律，注意休息，尽可能的不要熬夜。