营养不良该吃什么比较好？

病情分析：
如果出现营养不良的话，大部分跟饮食结构不合理，是有关系的

指导意见：
每天1～2个鸡蛋，300～500ml牛奶，半斤左右的主食杂粮，瘦肉鱼肉水产类适量.多吃蔬菜水果，足量饮水。另外多做一些户外活动

病情分析：
你好，营养不良多数是饮食挑食或者消化功能不好导致的，头晕多数考虑血压偏低，

指导意见：
你好，建议多吃高蛋白高维生素食物，加强营养，平时适当锻炼，作息规律，不要熬夜

病情分析：
你好，根据你的问题描述分析营养不良会引起个头矮小，身体发育迟缓，身体体质弱，免疫力低下等。

指导意见：
建议你可以通过加强锻炼身体，平时喝葡糖糖酸辛口服液改善你的胃口，多吃含钙的食品。营养以高蛋白为主。

病情分析：
你好，蛋白质、脂肪、维生素及各种微量元素都是人体必需的营养成分

指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能

病情分析：
15岁男孩，发育比同龄缓慢一些，身高也不够，平时多补充点营养，多运动点

指导意见：
平时多吃点瘦肉，鸡蛋和牛奶，豆制品，多吃点蔬菜水果，以后养成一个好的生活习惯

病情分析：
有什么症状不适吗，是否检查过血常规及微量元素，应缺啥补啥较好。

指导意见：
平时多吃小米粥，山药，大枣，大豆，排骨等营养丰富的东西，多吃蔬菜水果，平时要多活动锻炼。