腰脱适合做什么锻炼和治疗
2017-03-28 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：早上起床腰部僵硬，需要活动一会才舒服。平时拖地几分钟需要直腰一会才能继续。不是疼的感觉，歇一会就缓解。感觉慢走对腰部舒服起作用
想得到的帮助：适合做什么锻炼
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
您所说的腰脱，一般来说是不适合进行多运动的，是需要进行多休息。对于这种疾病，最好是进行手术治疗。
指导意见：
目前出现腰部僵硬，主要是由于这个疾病引起，平时要多注意腰部的休息，避免长期的保持一个姿势，也不要过度的弯腰。可以适当的进行手术，或者是针灸治疗。
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