我有强迫症，我经常控制自己的呼吸去做事情

病情分析：
你的情况是强迫症以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征。

指导意见：
强迫症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的朋友，不需要药物治疗。可以在心理医生处咨询，指导。如果病情严重，可以考虑药物治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述和你所有的症状来看，建议你进行治疗

指导意见：
建议你及时就诊心理科，进行系统的心理疏导治疗。放松自己的心情，及时调整好自己的心态，可以多做些有意义的活动，来分散自己的注意力的。不要自己总想一样东西，及时就医，早日康复

病情分析：
采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果