左脚脚后跟肌腱损伤，现在伤了一个月了

病情分析：
根据你提供的信息资料分析，你受伤的部位是脚后跟部，这个部位的皮肤比较厚，愈合较慢，一般情况下需要14天左右，所以你现在只有10天，估计还没有完全愈合。

指导意见：
建议你近期注意休息，尽可能不要做剧烈运动，不知道你那个体测运动量怎么样？如果运动量比较大，担心伤口裂开，形成感染，后期疤痕形成。

病情分析：
皮外伤引起了划伤了，皮肤出现的有伤口，不影响体检。

指导意见：
体检的时候你跟他说明情况是前几天，被家里的铁丝划伤了造成的。可以过关。