今天我们学校上了一节体育课。然后我走着走

病情分析：
脚扭伤在排除骨折的前提下，可以采取以下步骤处置。一、冷敷四十八小时后可以热敷。二、加压包扎，限制出血。三、抬高四十八小时内抬高患肢促进血液回流。四、休息七十二小时内禁止患肢活动。

指导意见：
根据你说的情况来看，骨折的可能性不大，但是为了稳妥起见最好先看一下医生，拍片确诊一下，这样放心一下。然后可以按照上述方法去做。

病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，局部冷敷。

指导意见：
建议避免活动，多休息，抬高患肢，口服扶他林片，小活络丸治疗。多观察看看。