女生16岁的肺活量低，只有900多
2017-03-29 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：跑步完之后总感觉有东西堵住胸口，有时有头痛的症状，前一个星期出现失眠症状
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满意答案
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- 柯菲菲 主治医师
- 丽水市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述女生16岁的肺活量低，只有900多。
指导意见：
首先运动要适量，肺活量也可以通过锻炼增加，但要循序渐进，一点一点往上加，以感到不适为宜。如果失眠严重可以去医院开点药吃。不严重可以教你个方法试试。失眠的根源在双脚上，刺激和按摩足底能改善各种类型的失眠，方法是用手指一次从大拇指脚尖按到小拇指脚尖，再从小拇指按压回来。反复到有了困意。脚上还有个失眠穴位同时交替按压。
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2017-03-30 01:50
其他答案 (1)
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- 杨伟锋 主治医师
- 咨询：34157人
病情分析：
你好，你的这种情况更应该加强锻炼了，说明你的身体极度缺乏运动，不必太担心，现在问题还不是很大。
指导意见：
有时间还是要加强锻炼，你现在还小，本不应该出现失眠的，必要时可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用。
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2017-03-30 05:37
有什么办法可以缓解头痛
相信我们大家都出现过头痛的情况，引发
发现健康
健康才是你关心的头条
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