失眠快一个月了。每天晚上睡不着，

病情分析：
从你说的情况看，这是比较严重的失眠啊，多是你工作压力大，精神太紧张造成的

指导意见：
你好，建议你放松思想，可以吃些艾司唑仑片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好，听听音乐，聊聊天，不要总想不愉快的事，这样就好了

病情分析：

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
指导意见：
可以用昌弘西洋参治疗，昌弘西洋参没有什么副作用，选用的都是6年以上的西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量

病情分析：
你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累，更年期导致，

指导意见：
建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，必要时口服百乐眠治疗