复胖后每天摄入很低的热量体重却一直减不下

病情分析：
你好：减肥需要饮食控制和运动结合，才可以有效减肥的。

指导意见：
建议：你平时注意每天早上牛奶鸡蛋，加两块面包，中午米饭少许，多吃蔬菜，晚饭以汤类食物为主，配合黄瓜，西红柿，就可以减肥的。

病情分析：
你好，平时不注意控制饮食是很容易反弹的，建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。

指导意见：
平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。

病情分析：
你好，不健康的减肥方式当然是容易影响减肥的。这样减肥本身后面就是容易反弹的。

指导意见：
注意现在不要在意反弹。应该现在开始养成好的饮食习惯。加上适当运动。这样做好才有利减肥和对健康有利。还有。不要过多关注体重。是没太大意义的。一段时间关注一下。多关注体型变化才好。不要追求过轻体重

病情分析：
你好，只能说你本身就是错误的减肥方式。肯定会反弹的。你再继续这样是非常影响身体的。

指导意见：
建议现在开始不要再老是想着节食之类的方法的。注意好好恢复正常的饮食，按照体重、活动量计算你每天至少需要的热量。饮食结构做好来饮食。加上坚持锻炼才可以的。不要再继续错下去了。不要过多关注体重的。