觉得活着太累了每晚都做噩梦

病情分析：
除了您说的睡眠不好，不愿活动，还有其他不适吗？最近的人际交往，兴趣爱好，饮食，记忆力，注意力都与以前一样吗？

指导意见：
很多失眠都是有抑郁焦虑引起的，建议还是至专科医院就诊，评估是否存在焦虑抑郁，如果存在，服用抗焦虑抑郁药物比安眠药更安全有效！

病情分析：
可以试试去医院的精神卫生科或者专业的精神神经疾病医院。

指导意见：
普通药店基本是不卖的，注意休息饮食起居，充足均衡全面营养，积极适当运动，调节情绪。

病情分析：
你好，你这种情况是一种自己的焦虑情绪造成的。由于你的生活出现了一种无目标的状态，造成了一种失眠状态。

指导意见：
找到自己的生活的价值和目标这样才能每天积极的面对自己的生活。平时多做体育锻炼和放松训练，即增强体质又可以缓解精神紧张。

病情分析：
你好，人来到这个世界不容易，父母生养自己也是不易的。

指导意见：
建议还是应端正自己的人生态度，保持一个好的心态为好的。要给自己定下目标，一步步努力，收获的时候会觉得人生是很有意义的。