2017-03-31 2人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:昨天运动了好几小时,今早上吃了两个红糖鸡蛋和一个核桃,会胖吗?
满意答案
病情分析:
你好,依据您提供信息您的饮食摄入量不是很大,鸡蛋是提供优质蛋白
指导意见:
核桃是坚果,可以提供多种维生素,这些摄入量不足以增加体重。建议饮食多加蔬菜水果
其他答案 (1)
病情分析:
您好,想要减肥的话,贵在坚持,经常运动,饮食以清淡为主,不要过于油腻辛辣食物。
指导意见:
据您所述像您这种情况偶尔吃上两个鸡蛋和核桃也没什么影响。平时要多运动,促进胃肠蠕动,保持大便通畅。