阴道松弛怎么改善呢？

病情分析：
女士，如果你确实存在阴道松弛的问题，那么是可做骨盆肌肉锻炼的，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。

指导意见：
也可以小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，有一定的效果。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。阴道松弛，一般多发生于产后女性。

指导意见：
建议你注意休息，放松心情，避免心情过度紧张。平时多做提肛运动，早晚各一次一次不下于100下，坚持一段时间会改善阴道松弛的症状。

病情分析：

生完孩子很容易导致阴道紧握力下降，出现阴道松弛的问题。
指导意见：
出现阴道松弛的问题可以通过一些方法进行锻炼，比如提肛运动、屏住小便等等，促进阴道紧实，但是对于严重的阴道松弛问题也可以选择缩阴的产品，比如露卡菲娅。使用简单不影响平时的生活。另外在阴道松弛后要注意阴道卫生，避免出现妇科疾病。祝你健康！

病情分析：

阴道松弛一般是由于性生活频率过多，或者进行流产手术以及顺产影响阴道弹性导致的松弛，
指导意见：
阴道松弛的问题可以通过一些方法进行锻炼，比如提肛运动、屏住小便等等，促进阴道紧实，也可以选择缩阴的产品，比如千黛斯。使用简单不影响平时的生活。另外在阴道松弛后要注意阴道卫生，避免出现妇科疾病。祝你健康！