手臂扭伤了要怎么办？

病情分析：
你好，手臂扭伤等这样的情况一般是局部软组织损伤等引起的。

指导意见：
建议你外用消疼贴治疗观察看看比较好，注意多休息，放松心情等很重要的。避免过度劳累等。

病情分析：
扭伤开始的时候可以采取冷敷的方法，72小时以后可以采取热敷的方法，能够促进瘀血的吸收

指导意见：
可以口服舒筋活血片元胡止痛片阿莫西林胶囊之类的药物调理，及时的对症治疗，可以恢复正常的。

病情分析：
根据你的描述考虑是肌肉损伤未完全恢复正常的表现，不适越重，时间越长，恢复越慢。

指导意见：
应该积极的调整。多休息，避免受凉熬夜劳累及不当的活动劳作，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。