老做恶梦说梦话咋办有一个月常常精醒
2017-04-02 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：上高中的女孩;有一个月了老做梦说梦话;常半夜精醒;请问大夫有办法制吗
满意答案
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- 彭滔 主治医师
- 咨询：41341人
病情分析：
你好，这种情况有可能和平时过度紧张劳累及压力刺激有很大的关系。
指导意见：
建议平时适当减减压，避免过度紧张劳累及压力刺激，可以通过运动等宣泄不良情绪，劳逸结合，晚间保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。
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2017-04-02 17:33
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