首页医生我的

腿粗想减下来怎么办。。。。。''

2017-04-02 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：从小就粗怎么减下来求解答。。。。。。。还有饮食需要注意什么起床什么得需要注意吗

满意答案

病情分析：
你好，根据你的情况分析。这种腿粗可能是天生体质的情况。不过可以通过一些针对性的运动改善。

指导意见：
建议你饮食上不要吃高热量高糖分的食物，可以做一些塑形运动以及牵拉腿部的肌肉，练肌肉线条更好看

投诉 2017-04-03 09:07

其他答案 (1)

病情分析：
你好，您叙述的情况，从小就腿粗想要减掉。建议您做有氧运动，

指导意见：
快走或者慢跑，每天坚持一个小时以上。这样在一个月就会见效果。饮食方面，每餐七分饱。早睡早起

投诉 2017-04-03 09:08

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消

腿粗想减下来怎么办。。。。。&#039;&#039;