2017-04-02 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:14岁了身高158体重96一直想减肥但是又怕减肥以后长不了身高大腿特粗应该怎么瘦
满意答案
病情分析:
减肥和长高互不影响,你挺瘦的啊,不需要减肥了。158-105=53kg
指导意见:
所以你标准体重应该是106斤。只要骨骼不闭合,就可以多做向上跳跃运动,晚上10点睡觉有助于长高。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据您的描述体重和身高与自己的营养和家族遗传是有一定的关系。同时与活动量也相关
指导意见:
你好,建议你现在就是吃一些优质蛋白的食物多吃绿色蔬菜,避免长跑,或者是重体力的,活动。
病情分析:
你好,那你说的应该是96公斤吧?因为96斤体重指数是正常的。饮食上要控制,少食脂肪高的食物,尤其是油炸食品。
指导意见:
如果减肥要运动与饮食相结合,适当运动不但不会限制长高反而会刺激骨骼的生长,平时注意多吃一些含钙高的食物。