2017-04-03 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我18岁。想练出腹肌。营养跟上就行吗?锻炼过度会有影响吗。会影响长高吗
满意答案
病情分析: 你好,根据你的描述,锻炼腹肌不会影响生长发育,增加营养,保持充足睡眠。
指导意见: 多吃优质蛋白食物,鱼类,营养丰富,饮食合理搭配,请放心,锻炼腹肌不会影响长高,多锻炼还有助于骨骼的生长。
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