我这几天总是觉得心理异常，心理总是打不开

病情分析：
你好是叛逆期最好调整好自己的心态适当的外出散步多和家人沟通

指导意见：
建议不要吃辛辣刺激性强的食物多吃新鲜蔬菜和水果多喝温水不适最好去医院就诊

病情分析：
目前这种情况并不属于什么大的问题，主要是没有找到心里放松的途径。

指导意见：
目前可以把这件事情和家长进行沟通，或者和朋友进行倾诉，只要说出来或者是，写日记，就会好转

病情分析：
你好说明你内心很焦虑不安，同时内心烦躁需要通过正当渠道排解，而且这几天以前没有过，人的心情总是这样，和最近经历有关系吧。

指导意见：
所以好好适当释放内心压力，和不要情绪转移，趁着放假好好玩耍，所以可能心情放松了，心态好了事情也就解决的。