与熟人相处很拘束，与陌生人相处很自然，更

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为缺乏自信所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心比较缺乏自信，再加上你在经历一次同学聚会时，遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因让你一直没有得到有效的解决，便更加强化了你的不自信感，从而让你在人际交往问题上容易产生你所叙述的感觉或症状。

指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，进一步完善好自己的性格特点，学会与身边人进行有效的沟通交流的方式，消除较强的不自信心理，从而让你能尽快地恢复正常的人际交往状态。