脚踝扭伤肿的厉害怎么快速消肿

病情分析：
你好：根据你所说的应该是急性软组织损伤,如果你扭伤在24小时内可以用冰块敷，消肿的效果非常好。

指导意见：
24小时后可以用热敷的。建议抬高患肢少走路，如果肿的厉害可以吃点活血化瘀的药。

病情分析：
扭伤24小时内应该冷敷治疗。冷敷可以减少水肿，渗出。72小时后可以热敷。

指导意见：
建议做高压氧治疗，能快速消肿，止痛，当然需要连续治疗7天才可以。局部制动，抬高患肢。