2017-04-03 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:每次看到好吃的就想吃,而且没事的时候就爱吃零食,有时候都吃到撑得吐
满意答案
病情分析:
这种情况抑制食欲还是需要患者的自主的意念,药物副作用比较大,
指导意见:
如果患者不能控制住自己的食欲,减肥是无法成功的,首先是管嘴,迈开腿。其他的不重要。
其他答案 (3)
病情分析:
像你这种情况来说,需要同时配合节食和锻炼的方法来进行瘦身
指导意见:
减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,可以保证一定强度的锻炼,消耗体内多余脂肪
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,自己平时多注意意志控制
指导意见:
建议你平时多注意休息,不要熬夜,多吃新鲜瓜果蔬菜,放松一点,多出去走走,不要吃零食。
病情分析:
你好!要想减肥一定要控制住嘴,不要买零食,找点事做,尽量忘记吃零食。
指导意见:
建议:减肥不要过快过度,要健康、科学,不要吃太油腻、油炸食物,多吃含纤维素高的食物,如:南瓜、红薯、等,饿了可以吃蔬菜,饭吃八成饱,晚饭最好不吃。