平时该吃点啥药，该注意啥该吃啥不该吃

病情分析：
根据你的描述，这种情况属于过度手淫造成肾脏亏虚所致表现

指导意见：
建议必须彻底戒除手淫不良习惯，并需要配合口服右归丸等温补肾阳的药物进行调理。

病情分析：
你好，你现在所描述的症状都是平时长期频繁手淫造成的。

指导意见：
建议你马上戒除手淫，加强体育锻炼，增加营养，可以服用金贵肾气丸，多吃羊肉山药等壮阳的食物，调理一段时间就可以恢复。

病情分析：
你好根据你的描述经常手淫肾精不足故记忆力下降，头发白。肾气不足，机体温煦能力不足，致脾阳不足，脾运化失司，气血亏虚，故乏力，手脚凉，出汗。

指导意见：
建议你调节情绪，注意锻炼身体，保持睡眠充足禁烟酒，手淫。可口服五子衔宗丸，七宝美髯丹

病情分析：
您好，手淫是一种很不好的生活习惯，会导致严重的性功能障碍。

指导意见：
建议首先戒掉手淫的习惯，然后增强体育锻炼，可以适当服用一些肾宝片，有一定改善作用。