女人来月经需要注意啥比如该吃啥不该尺啥？

指导意见：
你好，建议你在月经期注意饮食结构，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬的食物，注意保暖，避免感冒受凉等，平时注意保证充足的休息时间，避免劳累。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，女性月经期间需要注意腹部保暖，避免受凉劳累，避免剧烈运动，忌食生冷辛辣刺激性食物，注意多休息，适当增加营养，保持心情愉悦，保持外阴清洁卫生。

病情分析：
你好，女人来月经的时候需要注意休息，避免劳累，禁止辛辣冰冷食品。禁止同房。

指导意见：
需要清淡饮食。多吃一些炖补的食物。要注意外阴的卫生情况，勤换内裤。祝您健康。

病情分析：
你好，女性月经期间要注意保持外阴的清洁卫生。经期禁止性生活。并且要注意休息，不要从事重体力劳动。

指导意见：
建议你要清淡饮食，合理营养，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃红枣，鸡鸭血等。