失眠浅眠怎么解决？

病情分析：
你好，你眠很长时间之服用过安神补脑液睡觉很浅有声音就会醒有声音不能入睡每天会有午觉午觉也是一直浅眠。你有一定程度的睡眠障碍。

指导意见：
目前针对睡眠障碍的治疗临床上主要是以服药和专业的心理咨询为主，我建议你同时再天天练习一下瑜珈。

病情分析：
你好可以说你的听力比较好，而且有点动静就醒了，我感觉安神补脑液还是效果挺好，是否自己白天不充实。

指导意见：
如果很忙很累的哪种，一般倒头就呼呼大睡，而且多泡热水脚吧，每天二十分钟，另外多喝牛奶。

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不好等症状

指导意见：
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，主要是有失眠的情况，考虑和血虚有关，

指导意见：
建议你的这个情况，可以在服用安神补脑液的基础上，配合口服一些养血安神片进行治疗，会有一定效果