肚子胖，腿粗，怎么减都减不掉

病情分析：
你好，根据你讲述的情况可以通过锻炼，控制饮食来进行调理

指导意见：
建议，其实你可以做一下仰卧起坐或者转一下呼啦圈，效果是不错的，尤其晚餐早吃少吃希望你的情况会有所改善

病情分析：
你好，根据你的描述考虑，应该是运动太少饮食不注意引起的

指导意见：
你好，建议你不要担心，放松心情，多吃些新鲜蔬菜和水果，不吃高脂肪食物，

病情分析：

你好，吃得多运动少，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖
指导意见：
1、三餐合理饮食，以清淡为主，少吃肉类，多吃蔬菜，少吃零食，多喝白开水
2、坚持每天运动，比如转呼啦圈、仰卧起坐、骑自行车等都是针对肚子、腿部很好的减肥方法
3、按摩减肥是中医减肥的一种，更具针对性，效果很好，建议搭配一款专业减肥产品波颜婷，采用草本植物萃取精制而成，运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织，其有效成分4X塑身因子迅速溶解体内脂肪团，帮助快速减少赘肉堆积。