2017-04-04 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我是一名初一学生,该怎样瘦腿?但是我的腿也不是太粗,只不过我想让它更细一些
想得到的帮助:我是一名初一学生,该怎样瘦腿?但是我的腿也不是太粗,只不过我想让它更细一些
满意答案
病情分析:
看自己是否总体有胖了的情况,是就要总体减肥的,如果只是感觉腿比较粗的。
指导意见:
那么注意多做压腿,快走的运动就好了,这个对减腿的肌肉还是比较好的,自己也注意不要坐时间长了。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你现在的情况是可以进行健康的减肥的,减肥其实就是一句话:坚持!
指导意见:
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!
病情分析:
你好,就象你刚才自己说的一样,你也还是一个学生,而且你的腿也不是很粗,你何必那么在意这个呢?
指导意见:
所以我觉得你应该把注意力多放在你的学习上,其它的顺其自然好了,只要健康有活力,然后阳光开朗,加上成绩也不错就好了,谢谢
病情分析:
您好,根据您的描述,考虑这种情况需要少吃多餐,加强运动,最好是散步来达到减肥的目的的。
指导意见:
建议您放松心情,每天要多运动,多散步,这样会有助于腿部脂肪的燃烧,要少吃多餐,适当锻炼,增强体质。