动感单车以后三天夜里被疼醒，怎么办

病情分析：
您好：

您的这种情况是由于突然腿部运动量明显加大，从而导致局部代谢产生的乳酸过多来不及排出，从而引起肌肉酸痛不适。

指导意见：
对于这种情况只需要注意休息，大量饮水促进乳酸排出就可逐渐恢复的，无须药物治疗。建议您对运动量要采取逐渐加大的方法，避免类似情况再发生。

病情分析：
你好根据你描述的情况来看，骑单车后腿疼考虑是运动过力引起的。

指导意见：
这种情况建议做做热敷，以后运动时要做做热身运动刚开始运动尽量不要过力。祝你健康快乐！