妈妈长年失眠特别痛苦请求专家给与帮助

病情分析：
您好！失眠是长期的生活方式不健康、心情情绪不舒畅等因素导致的。

指导意见：
建议您服用右佐匹克隆，用药治疗的同时，养成良好的生活方式及饮食习惯，白天适当活动，调整心态心情及情绪，避免焦虑、抑郁、紧张等因素的影响，凡事乐观积极，晚饭避免饱食，有利于症状的改善。

病情分析：

你好，建议你妈妈不要再吃西药了，长时间失眠引起的睡眠质量问题，吃西药会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你妈妈的生活质量。
指导意见：
建议你给妈妈买些昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。