豆浆和酸奶加起来一天一共喝多少比较好？

病情分析：
你好，如果在确保你的血压血糖等一切正常的情况之下，酸奶每日使用在一百克到两百克

指导意见：
一般来说都将每日食用一杯就可以，但是如果偶尔多喝一些，每日喝两杯，那么也没有什么问题不会对身体健康造成影响

病情分析：
您好，根据你的描述，这个没有特定的数量，只要能够承受就可以。

指导意见：
您好，你的这种情况，平时可以多喝酸奶，豆浆，补充蛋白质，也可以调理肠道。

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，这个是没有具体的量的，主要看个人的适应能力。

指导意见：
建议您平时多注意休息，多吃蔬菜水果，豆浆，酸奶都很有营养，可以多吃一点。