你好，我打球膝盖扭伤，有一些淤血

病情分析：
扭伤导致膝关节疼痛，淤血，而经过检查考虑骨质关节正常，需要考虑软组织扭伤。

指导意见：
可以用点云南白药气雾剂擦一下，注意休息，可以吃点大活络胶囊，或者是中华跌打丸看看，晚上抬高患肢。

病情分析：
考虑你这种情况是膝关节的滑膜囊积血，是由于扭伤导致的滑膜囊渗血造成的血肿，属于软组织损伤的一种。

指导意见：
建议如果血肿比较多，建议在一周血肿机化后。使用注射器抽出积血，弹力绷带加压包扎。配合服用消炎药和活血化瘀的中成药。

病情分析：
你这样的打球受伤引起的问题应该和气血的不通畅有关系，可以适当的饮食的保养。多喝汤按时睡眠

指导意见：
可以用消炎药。舒筋活血的药物调养比较好的。应注意合理的休息保养气血、忌辛辣的食物，适当的吃一些蔬菜水果，用舒筋活血片等