如何才能有效的预防牛皮癣？

病情分析：
牛皮癣患者防止病情复发要注意日常保养，保持良好的心理状态、采取积极休息的方式，适当增加身体锻炼和文娱活动，避免生活环境潮湿、阴凉，避免各种诱发疾病的因素，如吃牛、羊、鱼、辛辣等食物;出现外伤要学会预防感染。

指导意见：
牛皮癣复发的原因可能是并没有快速治愈，所以停药后会复发，还有就是自愈后在日常生活中没有注意，可能通过过敏、感染、感冒、饮食、精神等因素导致复发。我们可以根据牛皮癣复发的原因来预防，减少复发的次数和可能。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，有了牛皮癣，平时尽量不要喝酒，不要吃辛辣，刺激发物的食物。

指导意见：
根据你说的情况，牛皮癣目前在临床上还很难彻底治愈，临床治疗多数采用免疫抑制剂和激素的药物相结合治疗办法，病情容易反复发作。