172的身高170的体重

病情分析：
根据您的身高，体重测算体质指数，你目前身体处于，肥胖状态，应该标准，体重是67公斤，可以通过控制饮食和适量运动帮助减重。需要注意的是，这里指的是控制饮食，而不是节食，不建议晚上不吃饭。

指导意见：
晚上不吃饭，没有了能量摄入，就会将白天能量转化为脂肪，会让身体显得更胖的，所以，这里给您提供一些良好的饮食和适量运动方法，帮助您减重。一是每天保持食物多样也是平衡，控制饮食，少吃油脂含量高的食物，比如油炸，油煎，烧烤类食物，少吃含糖高的食物。适当增加全谷类食物。比如燕麦，小米等。每天少食多餐，每餐吃七八分饱。早餐一定要吃好午餐晚餐，主食，可适量减一点。二是，适量运动，每天，运动半小时以上，每分钟150分钟以上，可以采取快走慢跑的方式。

病情分析：
你好，小伙子，如果想要减肥，那么夜里睡觉往往不需要过多的能量来维持，因而夜间进食过多，往往容易转化成脂肪堆积在体内。

指导意见：
建议每晚六点后就不要进食了，周末两天可以小放松一下。一般坚持两个月就能见到成效。

病情分析：
你好！从你所讲述的年龄与身高、体重比来看，是有点偏于青少年过早出现肥胖症现象的，多是与长期的营养过剩和运动过少有关的。

指导意见：
应该说单纯的依靠节食或是不吃早晚餐来减肥是最不科学的作法，建议早上跑步可以坚持，一日三餐是要均衡的吃才是。