很瘦，三年内就只长胖了一点儿，免疫力低，

病情分析：
你好，这样的情况其实你的饮食来说本身就种类偏少。尤其蛋白质类相对是比较缺乏的。又有运动。当然容易瘦小的。

指导意见：
建议本身有胃肠不适好好去消化科检查和治疗。注意查下过敏原看是否对牛奶过敏。需要的话看下酸奶是否可以喝。另外肉类其他的瘦肉类建议适当多吃点的。锻炼建议以无氧运动为主。本身比较瘦。就不要太多有氧运动了。

病情分析：
你好，身体瘦弱容易长病，考虑与遗传自身免疫，营养缺乏，不注意，运动等因素有关系。

指导意见：
建议注意休息，少熬夜，荤素搭配，营养均衡，饮食多样化，不要偏食，适当的锻炼，跑步，做操，打球骑车，多喝水，注意保暖，少去公共场所。

病情分析：
您好，您的身体瘦弱，免疫力低下，易感冒。根据您的饮食来看。属于膳食不够均衡，营养不足所致。

指导意见：
建议每天三餐规律进食，食物多样，种类齐全。种类包括：谷薯杂豆类、蔬菜水果类、鱼禽蛋瘦肉类、乳类、大豆干果类等等。每样都要吃一些，避免营养缺乏和过量。坚持天天运动，坚持这样饮食一段时间就会改善。祝您健康漂亮！

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。身体消瘦，主要考虑是肠胃不好的原因，以致引起免疫力低下。

指导意见：
建议生活饮食要有规律，按时吃饭，尤其早饭必须得吃，而且得吃好。否则时间长了就容易得胃病。营养要均衡，饮食要全面。加强锻炼，增强体质。