2017-04-08 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:从小就胖,腹部,腿部,臀部比较胖,肩宽胯宽怎么可以瘦下来,一天瘦一斤,在学校长期坐着
满意答案
病情分析:
你好,这种情况的话,建议最好还是可以多运动减肥比较合适。
指导意见:
这种情况的话,肥胖的话,最好还是可以多运动,建议每天跑步运动减肥比较合适的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据您的描述你现在的身高体重是比较偏胖的,应该减肥。
指导意见:
如果要减肥的话要采用科学合理的方法,同时要规律饮食多运动多锻炼,控制饮食量。
病情分析:
你好,根据你的情况。考虑到你的身体是属于肥胖者。想要减肥应及时,在日常生活中和饮食当中,健康的调理。
指导意见:
建议平时在日常生活中多注意,锻炼身体,如跑步,打羽毛球,平时合理营养饮食答配。少食高盐高脂肪食物,及辛辣刺激性食物。饮食尽量要以清淡为主。平时吃饭时,要吃七分饱,多多食蔬菜和水果为主。