工作压力大事儿多，失眠睡不着头疼

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述可能是工作压力大引起的恶性循环导致的。

指导意见：
主要还是自己调整心态放松心情，可以服用安神药物，比如安神补脑液或者枣仁安神等等，不能缓解口服抗焦虑抑郁症状药物。

病情分析：
失眠与个人的心态变化有关，尤其是压力大最常见，长期睡眠对身体和心理的健康均有不利的影响。

指导意见：
应该积极的调整。处理好所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，提高身心的状态和睡眠质量，减少不适的出现。

病情分析：
可能是工作上的压力过大，使你产生了紧张焦虑心理，引起失眠，头痛，长此以往，形成恶性循环，给你的生活带来了不良的情绪困扰。

指导意见：
希望你放松心情，不要过分关注自己的失眠，忽视它，这种现象得不到及时的强化也会慢慢消退。在生活中经常乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心愉悦心情，缓解心理压力。在睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，有助于改善睡眠。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你是工作压力大造成的焦虑失眠，下面我给你几点建议。

指导意见：
根据你的描述，你工作压力大导致焦虑头疼失眠，我建议你自己调理时间，调理心情，什么事都放宽心，我建议你先喝点安神补脑液，不行的话找心理医生疏导疏导。